Ældre Idræt er et hold for alle ældre og pensionister,
fra +50 og opefter.
Vi deler tiden op med opvarming og en serie kl. 10. er der 5min. til vand pause, styrketræning og gulvøvelser + afslapning.
Derefter er der en halv times kaffepause, fra kl. 11. til 11,30 er der line dance , eller der spilles badminton.
Vi glæder os til at se jer. |